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Dobbiamo capire che dieta ed esercizio fisico sono strettamente collegati. Inoltre, l'attività fisica contribuisce anche al benessere mentale e al nostro stato d'animo in generale. Se è vero che con l'invecchiamento la capacità del nostro corpo di guadagnare massa muscolare, sistema cardiovascolare e resistenza fisica diminuisce, è anche vero che il benessere mentale e fisico aumenta con l'età.
La dieta non è una novità, ma è diventata un argomento molto importante nella nostra vita. Dobbiamo imparare cosa mangiare, come mangiare e quando mangiare. Dobbiamo includere l'attività fisica nel nostro stile di vita.
Lo scopo principale dell'applicazione Diyetkolik.com Diet Exercise è quello di aiutarti sulla strada verso una vita sana fornendo informazioni sulla nutrizione sana.
